เชฟบ๊ะๆ อย่างงี้ชอบมั้ยๆ น้องแนน สาวเซ็กซี่เกิร์ล Sexy Girls จากค่ายคอมมานเอ็นCommand-N วันนี้จะบอกเคล็ดไม่ลับที่จะทำให้หุ่นเช้ง
“เข้า ฟิตเนสหรือไม่ ไม่ค่ะ เสียดายตังค์(หัวเราะ) แนนไม่ชอบคนเยอะด้วย ชอบทำเองที่ห้องมากกว่าคะ ง่ายๆ เลยค่ะ เช่นการเก็บกวาดห้องให้สะอาดใหม่อยู่เสมอ แค่นี้ก็เป็นการออกำลังกาย ที่ได้ 2 เด้ง ห้องก็สะอาด หุ่นก็ดีด้วย”
“ก่อน นอน-ตื่นเช้า ก็อาจจะซิฟอัพใช้เวลาไม่มาก แต่ได้ผลค่ะ พุ่งไม่ยื่น หรือถ้าว่างๆ หน่อย แนนแนะให้ไปวิ่งจ็อกกิ้งที่สวนสาธาณะใกล้บ้าน ได้สูดอากาศดีๆ จากต้นไม้ ได้เผาผลาญไขมันในราคาสุดถูกด้วยค่ะ”
0 comments:
Post a Comment