Cách giữ âm đạo luôn sung sưc

'Cửa mình' là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể, nếu bị viêm nhiễm, bạn sẽ có cảm giác rất khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và khả năng tình dục. All4women đã đưa ra một số lời khuyên giúp bạn phòng tránh điều này.

1.Chọn những loại quần lót chất liệu mềm nhẹ và thoáng mát. Không nên mặc quần lót hay những chiếc quần bên ngoài bó sát, quá chật, gây cảm giác không thoải mái, khó chịu.

2. Những ngày có kinh, cứ khoảng 4-8 tiếng, bạn nên thay băng vệ sinh một lần.

3. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể và là cách để kích thích tình dục rất hiệu quả. Máu sẽ chảy tới bộ phận sinh dục trong quá trình bị tác động và giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng.

4. Bạn có thể sử dụng xà phòng để rửa sạch phần bên ngoài "cô bé". Tuy nhiên, không nên thụt rửa sâu vào bên trong và tránh dùng các chất khử mùi âm đạo vì "cô bé" có khả năng tự tiết ra chất nhờn làm sạch.

5. Đi tiểu sau khi "yêu" rất tốt cho bạn vì các vi khuẩn trong quá trình quan hệ sẽ được xả hết ra ngoài.

6. Rửa sạch sẽ và tiệt trùng đồ chơi tình dục trước và sau mỗi lần sử dụng.

7. Nếu bạn thấy âm đạo bị khô trong khi ân ái, bạn nên sử dụng chất bôi trơn. Thứ nhất, nó giúp cho mọi thứ hoạt động được trơn tru, dễ dàng hơn. Thứ hai, không gây đau đớn cho bạn trong quá trình giao hợp và quan trọng nhất là tránh được nhiễm trùng.

8. Quan hệ tình dục thường xuyên để giữ cho âm đạo của bạn luôn săn chắc và khỏe mạnh. Hãy thường xuyên tập Kegel để giữ cô bé luôn chắc khỏe.

9. Tránh hút thuốc lá bởi khói thuốc có thể gây ung thư cổ tử cung.